最近、少し太ってきたので、ジョギングを再開。初日は頑張りすぎたのか、膝が痛くなり、夜のテニスでは足を引きずってしまう状態。
反省を活かして、今朝は公園の遊歩道を無理せず走りました。新緑の中は気持ちよく、すれ違う人から「おはようございます」の声。
今は見知らぬ人ばかりですが、すれ違う人たちが、顔見知りになるくらいは、がんばってみようと思います。